为深入贯彻落实“健康中国”战略，湖南医药学院康复医学与健康学院“医心为民 健康同行”社会实践团于2025年7月15日至17日走进怀化市洪江区，开展八段锦传习推广特色活动。团队通过创新“系统教学+舞台展演”双轨模式，通过专业示范、分段教学、互动展演等形式，将传统养生智慧与现代健康需求深度融合。活动期间惠及洪江区群众千余人次，有效推动中医药文化的创造性转化与创新性发展，为基层健康服务注入传统文化新动能。

深耕教学：文化馆变身传统养生课堂

7月15日晚，洪江区文化馆内灯火通明，一场别开生面的八段锦养生课堂在此展开。活动以“小空间大健康”为特色，实践团成员化身传统文化传承使者，针对职场人群久坐、肩颈劳损等痛点，重点演示八段锦“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕"等经典招式。朱东、谭泽龙两位老师以“三焦气机调和”“丹田气聚”等中医理论为切入点，通过“办公桌即练功台”的生动比喻，阐释传统养生法在现代生活中的应用价值，为近百名学员带来沉浸式传统健康体验。

朱东老师正在进行八段锦动作的讲解

舞台新生：送戏下乡展传统功法魅力

 7月16日晚，由洪江区文化馆与湖南医药学院康复医学与健康学院“医心为民 健康同行”社会实践团联合主办的"送戏下乡"惠民活动在乡村舞台精彩上演。身着靛蓝功法服的师生在古乐伴奏中行云流水演绎八段锦，刚柔并济的招式与灯光艺术交融，现场观众自发组成演练方阵，形成台上台下的文化互动。这场传统功法与现代舞台的跨界融合，既彰显中医药文化的时代生命力，也为乡村文化振兴注入新活力。

  薪火相传：让千年智慧服务现代民生

 实践团成员正在进行八段锦的舞台表演

本次活动吸引近千余名群众参与，通过"易学、实用、高效"的健康素养培训，帮助居民掌握锻炼技能，改善亚健康状态。未来实践团成员也将持续深耕城乡文化服务阵地，探索创新“健康+传统文化”融合服务模式，以精准科普、丰富形式、扎实成果为“健康中国”战略注入持久动能。将传统文化与现代健康需求深度融合，构建更坚实的全民健康防线，让中华民族千年智慧持续焕发时代生机。

摄影  刘诗比 罗荣灿

撰稿  罗嘉欣 李  婕 尹瑜璞

一审  李  钦  

二审  尹梓安

三审    肖爱平